5.2 km | 00:30:34 | 05:53/km日期: 2015-01-12 06:25 - 地點: MV-海澄軒 - 天氣: 寒冷 - 平均心率: 170 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 06'29" / 05'36" / 05'41" / 05'44" / 06'06" / 05'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
54.21 km 
Asics LytreRacer DS 2 Running Shoes 累積 :
958.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'36" | 00:12'05" |
| 3 | 05'41" | 00:17'46" |
| 4 | 05'44" | 00:23'30" |
| 5 | 06'06" | 00:29'36" |
| 5.2 | 05'10" | 00:30'34" |
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