小希 2015/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

小希新北市
ID 112337

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6.0 km | 00:45:33 | 07:35/km

日期: 2015-01-06 19:13 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 07'24" / 07'40" / 08'16" / 07'24" / 07'21" / 2488'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'18"

996 / 996

2

07'47"

(15'04")

07'43" (+00'25")

1006 / 2003

3

08'16"

(23'20")

08'15" (+00'57")

1000 / 3003

4

07'24"

(30'44")

07'24" (+00'06")

999 / 4003

5

07'21"

(38'05")

07'21" (+00'03")

999 / 5002

6

07'28"

(45'33")

07'27" (+00'09")

1000 / 6003

1月累積里程 : 26.32 km

NIKE DUAL FUSION LITE 累積 : 450.8 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

Max Chen, 藍銘洋(汝南) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'40"	00:15'04"
3	08'16"	00:23'20"
4	07'24"	00:30'44"
5	07'21"	00:38'05"
6.0	07'26"	00:45'33"

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