6.1 km | 00:34:46 | 05:41/km日期: 2021-02-26 05:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - PM2.5: 不佳(69)
Pace: 05'47" / 05'40" / 05'40" / 05'38" / 05'44" / 05'40" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'14" (+00'36") | 99 / 6099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
37.21 km Nike zoom pegasus turbo2 累積 :
882.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'40" | 00:11'27" |
3 | 05'40" | 00:17'07" |
4 | 05'38" | 00:22'45" |
5 | 05'44" | 00:28'29" |
6 | 05'40" | 00:34'09" |
6.1 | 06'20" | 00:34'47" |