郭燒麵 2015/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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11.2 km | 00:59:37 | 05:19/km

日期: 2015-01-06 20:21 - 總爬升: 101 m - 地點: 一樣 - 天氣: 一樣 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 05'47" / 05'17" / 05'24" / 05'22" / 05'03" / 05'16" / 05'13" / 05'13" / 05'15" / 05'21" / 05'23" / 05'38" /

一樣

1月累積里程 : 418.42 km

GPX 上傳 | 10 years ago

paulawanda 和 Kevin Tsai 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'17"	00:11'04"
3	05'24"	00:16'28"
4	05'22"	00:21'50"
5	05'03"	00:26'53"
6	05'16"	00:32'09"
7	05'13"	00:37'22"
8	05'13"	00:42'35"
9	05'15"	00:47'50"
10	05'21"	00:53'11"
11	05'23"	00:58'34"
11.2	05'38"	00:59'37"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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