5.2 km | 00:20:53 | 04:01/km日期: 2021-02-26 06:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 3638 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 142 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 04'07" / 04'04" / 04'01" / 04'01" / 03'57" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'08" (+00'15") | 503 / 503 | 173 / 139 |
| 2 | | 04'03" (+00'10") | 506 / 1009 | 173 / 142 |
| 3 | | 04'04" (+00'11") | 507 / 1516 | 175 / 140 |
| 4 | | 03'58" (+00'05") | 503 / 2020 | 175 / 143 |
| 5 | | 03'59" (+00'06") | 505 / 2526 | 174 / 143 |
| 6 | | 03'59" (+00'06") | 500 / 3026 | 174 / 143 |
| 7 | | 04'04" (+00'11") | 510 / 3536 | 174 / 140 |
| 8 | | 03'53" | 505 / 4042 | 174 / 147 |
| 9 | | 03'54" (+00'01") | 506 / 4549 | 173 / 147 |
| 10 | | 03'54" (+00'01") | 507 / 5056 | 173 / 147 |
| 11 | | 03'37" | 179 / 5236 | 172 / 160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 387.92 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'04" | 00:08'11" |
| 3 | 04'01" | 00:12'12" |
| 4 | 04'01" | 00:16'13" |
| 5 | 03'57" | 00:20'10" |
| 5.2 | 03'59" | 00:20'53" |
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