5.0 km | 00:30:34 | 06:05/km日期: 2021-02-20 17:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'16" / 06'02" / 06'00" / 06'07" / 06'02" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'02" | 00:12'18" |
| 3 | 06'00" | 00:18'18" |
| 4 | 06'07" | 00:24'25" |
| 5 | 06'02" | 00:30'27" |
| 5.0 | 05'38" | 00:30'35" |
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