6.0 km | 00:29:19 | 04:52/km日期: 2021-02-25 19:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 危險(73)
Pace: 04'58" / 04'54" / 05'06" / 04'41" / 04'44" / 04'54" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'58" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'54" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'41" | 1000 / 4000 |
5 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'23" | 9 / 6009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 32~39 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 39~44 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 44~46 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 46~48 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 48~50 | 97.5~100% |
最大心率為50 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 191.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'58" | 00:04'58" |
2 | 04'54" | 00:09'52" |
3 | 05'06" | 00:14'58" |
4 | 04'41" | 00:19'39" |
5 | 04'44" | 00:24'23" |
6 | 04'54" | 00:29'17" |
6.0 | 03'26" | 00:29'19" |