6.0 km | 00:39:41 | 06:36/km日期: 2021-02-24 08:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 6840 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'29" / 07'00" / 06'45" / 06'25" / 06'18" / 05'38" / 09'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'28" (+01'54") | 1003 / 1003 | 169 / 79 |
2 | | 06'56" (+01'22") | 1007 / 2010 | 171 / 83 |
3 | | 06'42" (+01'08") | 1006 / 3017 | 172 / 86 |
4 | | 06'25" (+00'51") | 1006 / 4024 | 173 / 89 |
5 | | 06'15" (+00'41") | 1007 / 5031 | 173 / 91 |
6 | | 05'34" | 1000 / 6032 | 174 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'00" | 00:14'29" |
3 | 06'45" | 00:21'14" |
4 | 06'25" | 00:27'39" |
5 | 06'18" | 00:33'57" |
6 | 05'38" | 00:39'35" |
6.0 | 08'46" | 00:39'41" |