7.1 km | 01:04:41 | 09:08/km日期: 2021-02-25 18:48 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 危險(77)
Pace: 09'45" / 15'48" / 09'46" / 09'46" / 07'49" / 09'21" / 09'23" / 08'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'13" | 5000 / 5000 |
2 | | 08'54" | 2082 / 7082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 238.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'45" | 00:09'45" |
2 | 15'48" | 00:25'33" |
3 | 09'46" | 00:35'19" |
4 | 09'46" | 00:45'05" |
5 | 07'49" | 00:52'54" |
6 | 09'21" | 01:02'15" |
7 | 09'23" | 01:11'38" |
7.1 | 08'38" | 01:12'21" |