葉淦沅 2021/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:50:23 | 09:41/km

日期: 2021-02-27 16:52 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 09'43" / 09'36" / 09'44" / 09'46" / 09'30" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'43"

(09'43")

09'37" (+00'08")

1009 / 1009

2

09'36"

(19'19")

09'37" (+00'08")

996 / 2005

3

09'53"

(29'12")

09'46" (+00'17")

1010 / 3016

4

09'45"

(38'57")

09'42" (+00'13")

1003 / 4020

5

09'30"

(48'27")

09'29"

1001 / 5022

6

01'42"

(50'09")

09'04"

187 / 5209

2月累積里程 : 146.12 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

張錡華和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	09'36"	00:19'19"
3	09'44"	00:29'03"
4	09'46"	00:38'49"
5	09'30"	00:48'19"
5.2	08'44"	00:50'09"

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