6.1 km | 00:34:40 | 05:40/km日期: 2021-02-26 07:16 - 平均心率: 130 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 6580 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'10" / 05'52" / 05'39" / 05'34" / 05'09" / 05'18" / 09'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" (+00'58") | 1001 / 1001 | 180 / 88 |
2 | | 05'56" (+00'41") | 1002 / 2004 | 187 / 89 |
3 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 3005 | 190 / 92 |
4 | | 05'35" (+00'20") | 1002 / 4008 | 192 / 93 |
5 | | 05'15" | 1001 / 5009 | 194 / 97 |
6 | | 05'24" (+00'09") | 1001 / 6011 | 194 / 95 |
7 | | 06'20" (+01'05") | 84 / 6095 | 187 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.82 km 鱷魚牌 Y拖 累積 :
5407.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'52" | 00:12'02" |
3 | 05'39" | 00:17'41" |
4 | 05'34" | 00:23'15" |
5 | 05'09" | 00:28'24" |
6 | 05'18" | 00:33'42" |
6.1 | 10'06" | 00:34'40" |