6.1 km | 00:40:20 | 06:35/km日期: 2021-02-27 07:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'50" / 06'19" / 06'18" / 06'45" / 06'13" / 06'40" / 10'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'39" (+00'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'02" (+03'49") | 125 / 6125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'19" | 00:13'09" |
3 | 06'18" | 00:19'27" |
4 | 06'45" | 00:26'12" |
5 | 06'13" | 00:32'25" |
6 | 06'40" | 00:39'05" |
6.1 | 10'04" | 00:40'21" |