6.1 km | 00:36:01 | 05:52/km日期: 2021-02-16 17:24 - 平均心率: 171 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'31" / 05'42" / 06'34" / 05'27" / 06'20" / 05'48" / 05'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+01'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" (+00'53") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'12" | 126 / 6126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 13.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'42" | 00:11'13" |
3 | 06'34" | 00:17'47" |
4 | 05'27" | 00:23'14" |
5 | 06'20" | 00:29'34" |
6 | 05'48" | 00:35'22" |
6.1 | 05'17" | 00:36'02" |