謝耀德 2015/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
ID 37964

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3.6 km | 00:23:24 | 06:30/km

日期: 2015-01-17 20:05 - 地點: 二林人愛跑俱樂部 - 天氣: 看得到星星 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 62%

Pace: 06'32" / 06'38" / 06'40" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'30"

1003 / 1003

2

06'32"

(13'04")

06'35" (+00'05")

991 / 1994

3

06'46"

(19'50")

06'42" (+00'12")

1009 / 3004

4

03'34"

(23'24")

06'03"

587 / 3592

1月累積里程 : 202.51 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1439.7 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago

林建民, Ming Chih 和其他 31 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'38"	00:13'10"
3	06'40"	00:19'50"
3.6	06'01"	00:23'24"

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成績 : 01:07:05

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