4.0 km | 01:04:40 | 16:09/km日期: 2021-02-24 14:39 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 12884 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 15'41" / 19'02" / 14'50" / 14'47" / 111'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'41" (+00'55") | 1000 / 1000 | 196 / 32 |
| 2 | | 19'15" (+04'29") | 1000 / 2000 | 182 / 28 |
| 3 | | 14'49" (+00'03") | 1000 / 3001 | 210 / 32 |
| 4 | | 14'46" | 1001 / 4003 | 212 / 31 |
| 5 | | 17'32" (+02'46") | 3 / 4006 | 210 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 40.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'41" | 00:15'41" |
| 2 | 19'02" | 00:34'43" |
| 3 | 14'50" | 00:49'33" |
| 4 | 14'47" | 01:04'20" |
| 4.0 | 87'43" | 01:04'40" |
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