8.2 km | 00:53:06 | 06:28/km日期: 2021-03-01 15:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'06" / 06'23" / 13'59" / 06'27" / 06'24" / 06'29" / 06'31" / 06'46" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'45" (+00'39") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'11" (+01'05") | 203 / 8203 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
179.31 km ZEPRO 雲豹2 累積 :
557.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'23" | 00:12'29" |
3 | 13'59" | 00:26'28" |
4 | 06'27" | 00:32'55" |
5 | 06'24" | 00:39'19" |
6 | 06'29" | 00:45'48" |
7 | 06'31" | 00:52'19" |
8 | 06'46" | 00:59'05" |
8.2 | 07'12" | 01:00'33" |