vbboy 2011/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

vbboy 宜蘭
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22.1 km | 02:25:00 | 06:33/km

日期: 2011-10-26 15:12 - 地點: 宜蘭運動公園 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 1193 Cal

今天一到運動公園就看到復興國中的田徑隊在練習~還好我熱完身之後他們就收了~不過明後天在宜蘭運動公園是復興國中的運動會~看來得改去宜蘭大學練跑了~希望不會下雨~下雨就沒得練了~今天預計跑22K~25K~結果開跑第一圈~GPS錶就沒電了~只好自己數圈~時間跟配速也就隨性吧~跑到第9圈時下雨~索性到室內跑道跑了37圈~這樣加起來應該有超過22.1K~本來想衝一下25K~畢竟初馬快到了~但練習量好像不要一下子衝太多~而且腳似乎有點異樣~所以還是見好就收吧

10月累積里程 : 360.65 km

手動上傳 | 13 years ago

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