5.1 km | 00:36:17 | 07:07/km日期: 2021-02-23 09:16 - 平均心率: 166 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 01'04" / 06'59" / 07'19" / 06'39" / 06'38" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'04" (+01'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'19" (+00'43") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'02" (+00'26") | 95 / 5095 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 11.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'04" | 00:01'04" |
2 | 06'59" | 00:08'03" |
3 | 07'19" | 00:15'22" |
4 | 06'39" | 00:22'01" |
5 | 06'38" | 00:28'39" |
5.1 | 06'58" | 00:29'19" |