7.0 km | 00:40:05 | 05:42/km日期: 2021-03-01 20:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'35" / 05'35" / 05'49" / 05'45" / 05'41" / 05'49" / 05'48" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 90.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'35" | 00:11'10" |
| 3 | 05'49" | 00:16'59" |
| 4 | 05'45" | 00:22'44" |
| 5 | 05'41" | 00:28'25" |
| 6 | 05'49" | 00:34'14" |
| 7 | 05'48" | 00:40'02" |
| 7.0 | 04'43" | 00:40'06" |
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