5.3 km | 00:32:51 | 06:09/km日期: 2021-03-02 05:57 - 平均心率: 126 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'45" / 06'18" / 06'05" / 06'01" / 05'50" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 331 / 5331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.54 km 
Nike winflo 7 shield 累積 :
1879.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'18" | 00:13'03" |
| 3 | 06'05" | 00:19'08" |
| 4 | 06'01" | 00:25'09" |
| 5 | 05'50" | 00:30'59" |
| 5.3 | 05'40" | 00:32'52" |
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