Lisa 王 2015/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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8.0 km | 00:58:46 | 07:19/km

日期: 2015-01-12 16:51 - 地點: 永安國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 35%

Pace: 06'40" / 07'16" / 07'08" / 07'29" / 07'56" / 07'33" / 07'29" / 07'06" / 08'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 64.28 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Jumbo LEE, 黃筠鈞和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'16"	00:13'56"
3	07'08"	00:21'04"
4	07'29"	00:28'33"
5	07'56"	00:36'29"
6	07'33"	00:44'02"
7	07'29"	00:51'31"
8	07'06"	00:58'37"
8.0	07'26"	00:58'47"

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成績 : 01:07:05

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