2.3 km | 00:15:57 | 06:57/km日期: 2021-02-28 08:05 - 平均心率: 85 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2500 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'52" / 06'27" / 09'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'53" (+00'22") | 1000 / 1000 | 159 / 90 |
2 | | 06'31" | 1001 / 2001 | 158 / 96 |
3 | | 08'40" (+02'09") | 290 / 2292 | 144 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
201.07 km Nike Turbo2 累積 :
460.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'27" | 00:13'19" |
2.3 | 09'00" | 00:15'57" |