2.0 km | 00:13:38 | 06:48/km日期: 2021-03-03 19:56 - 平均心率: 142 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'45" / 06'52" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'09" (+00'25") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
53.17 km Hoka one one Clifton7 累積 :
878.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'52" | 00:13'37" |
2.0 | 08'13" | 00:13'39" |