12.0 km | 01:19:40 | 06:36/km日期: 2021-03-03 06:02 - 平均心率: 121 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 08'57" / 09'58" / 06'05" / 06'17" / 06'04" / 05'58" / 06'11" / 05'39" / 06'13" / 05'31" / 05'57" / 06'25" / 09'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
502.33 km 
slipa ㄚ拖 累積 :
48472.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 09'58" | 00:18'55" |
| 3 | 06'05" | 00:25'00" |
| 4 | 06'17" | 00:31'17" |
| 5 | 06'04" | 00:37'21" |
| 6 | 05'58" | 00:43'19" |
| 7 | 06'11" | 00:49'30" |
| 8 | 05'39" | 00:55'09" |
| 9 | 06'13" | 01:01'22" |
| 10 | 05'31" | 01:06'53" |
| 11 | 05'57" | 01:12'50" |
| 12 | 06'25" | 01:19'15" |
| 12.0 | 08'59" | 01:19'40" |
留言 
