5.6 km | 00:36:37 | 06:30/km日期: 2021-03-02 19:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'17" / 04'59" / 09'36" / 08'22" / 06'55" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+03'03") | 324 / 2324 |
| 4 | | 03'18" (+00'05") | 201 / 2526 |
| 5 | | 19'47" (+16'34") | 101 / 2627 |
| 6 | | 03'22" (+00'09") | 197 / 2825 |
| 7 | | 20'39" (+17'26") | 96 / 2922 |
| 8 | | 03'18" (+00'05") | 199 / 3122 |
| 9 | | 20'44" (+17'31") | 94 / 3216 |
| 10 | | 03'16" (+00'03") | 205 / 3422 |
| 11 | | 22'45" (+19'32") | 87 / 3509 |
| 12 | | 03'13" | 203 / 3713 |
| 13 | | 21'08" (+17'55") | 96 / 3809 |
| 14 | | 03'17" (+00'04") | 204 / 4014 |
| 15 | | 06'53" (+03'40") | 1000 / 5014 |
| 16 | | 05'33" (+02'20") | 618 / 5633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'59" | 00:10'16" |
| 3 | 09'36" | 00:19'52" |
| 4 | 08'22" | 00:28'14" |
| 5 | 06'55" | 00:35'09" |
| 5.6 | 05'26" | 00:38'36" |
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