Jt Yang 2015/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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7.7 km | 00:52:57 | 06:52/km

日期: 2015-01-19 15:06 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67%

Pace: 07'19" / 06'05" / 06'26" / 07'17" / 06'52" / 06'39" / 06'55" / 07'19" /

基本訓練

1月累積里程 : 253.86 km

asics PATRIOT 7 累積 : 1931.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

畯（準仔）, Ming Chih 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'05"	00:13'24"
3	06'26"	00:19'50"
4	07'17"	00:27'07"
5	06'52"	00:33'59"
6	06'39"	00:40'38"
7	06'55"	00:47'33"
7.7	07'30"	00:52'38"

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