Lo Man Man 2015/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Lo Man Man 香港
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7.5 km | 00:52:22 | 06:57/km

日期: 2015-01-18 10:13 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 06'54" / 06'48" / 08'43" / 06'14" / 06'22" / 06'31" / 06'10" / 08'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'53" (+00'38")

1000 / 1000

2

06'48"

(13'42")

06'47" (+00'32")

1002 / 2002

3

08'38"

(22'20")

08'40" (+02'25")

995 / 2997

4

06'08"

(28'28")

06'15"

980 / 3978

5

06'21"

(34'49")

06'21" (+00'06")

998 / 4977

展開計圈分析

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Android - samsung GT-N7105 上傳 | 9 years ago

Ricky~959, Shui Shing Tommy Wong 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'48"	00:13'42"
3	08'43"	00:22'25"
4	06'14"	00:28'39"
5	06'22"	00:35'01"
6	06'31"	00:41'32"
7	06'10"	00:47'42"
7.5	08'51"	00:52'22"

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