6.2 km | 00:48:20 | 07:51/km日期: 2021-03-05 17:55 - 平均心率: 105 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'41" / 19'29" / 11'53" / 05'38" / 05'26" / 05'33" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'19" (+09'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'41" (+04'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'24" (+00'58") | 158 / 6158 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 353.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 19'29" | 00:25'10" |
3 | 11'53" | 00:37'03" |
4 | 05'38" | 00:42'41" |
5 | 05'26" | 00:48'07" |
6 | 05'33" | 00:53'40" |
6.2 | 06'24" | 00:54'41" |