8.1 km | 00:47:19 | 05:49/km日期: 2015-01-19 16:51 - 地點: 冬山河自行車道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 129 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 06'15" / 05'43" / 05'34" / 05'35" / 05'47" / 05'31" / 05'46" / 06'18" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+01'16") | 122 / 8122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
184.11 km 
MIZUNO Wave Prorunner 16 8KN-382102 累積 :
1700.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'43" | 00:11'58" |
| 3 | 05'34" | 00:17'32" |
| 4 | 05'35" | 00:23'07" |
| 5 | 05'47" | 00:28'54" |
| 6 | 05'31" | 00:34'25" |
| 7 | 05'46" | 00:40'11" |
| 8 | 06'18" | 00:46'29" |
| 8.1 | 06'47" | 00:47'19" |
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