5.0 km | 00:44:44 | 08:55/km日期: 2021-03-06 19:40 - 平均心率: 133 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'55" / 07'57" / 08'40" / 14'15" / 15'39" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+00'52") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 197.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'57" | 00:15'52" |
| 3 | 08'40" | 00:24'32" |
| 4 | 14'15" | 00:38'47" |
| 5 | 15'39" | 00:54'26" |
| 5.0 | 09'46" | 00:54'31" |
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