4.6 km | 00:31:01 | 06:43/km日期: 2021-03-01 21:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'24" / 06'50" / 06'42" / 06'28" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 611 / 4611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 47.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'50" | 00:13'14" |
| 3 | 06'42" | 00:19'56" |
| 4 | 06'28" | 00:26'24" |
| 4.6 | 06'24" | 00:30'19" |
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