Ming Ta Yen 2021/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Ta Yen 台北市
ID 511879

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4.2 km | 00:30:18 | 07:07/km

日期: 2021-03-05 18:11 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'19" / 05'52" / 05'40" / 05'47" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14" (+00'33")

999 / 999

2

05'51"

(12'05")

05'53" (+00'12")

992 / 1991

3

05'46"

(17'51")

05'41"

1012 / 3003

4

05'43"

(23'34")

05'44" (+00'03")

996 / 3999

5

01'28"

(25'02")

06'00" (+00'19")

244 / 4243

3月累積里程 : 89.55 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'52"	00:12'11"
3	05'40"	00:17'51"
4	05'47"	00:23'38"
4.2	05'44"	00:25'02"

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