9.8 km | 01:24:59 | 08:41/km日期: 2021-03-06 05:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 24'31" / 06'12" / 05'58" / 05'57" / 06'05" / 05'56" / 05'59" / 05'45" / 07'37" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'25" (+18'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+01'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'21" (+08'36") | 771 / 9771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
234.81 km 
Y拖3代(芥末黃) 累積 :
940.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'31" | 00:24'31" |
| 2 | 06'12" | 00:30'43" |
| 3 | 05'58" | 00:36'41" |
| 4 | 05'57" | 00:42'38" |
| 5 | 06'05" | 00:48'43" |
| 6 | 05'56" | 00:54'39" |
| 7 | 05'59" | 01:00'38" |
| 8 | 05'45" | 01:06'23" |
| 9 | 07'37" | 01:14'00" |
| 9.8 | 14'21" | 01:25'05" |
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