6.2 km | 00:36:53 | 05:56/km日期: 2021-03-06 14:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'08" / 05'57" / 06'10" / 06'00" / 05'50" / 05'33" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'07" (+00'35") | 207 / 6207 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'57" | 00:12'05" |
3 | 06'10" | 00:18'15" |
4 | 06'00" | 00:24'15" |
5 | 05'50" | 00:30'05" |
6 | 05'33" | 00:35'38" |
6.2 | 06'05" | 00:36'54" |