3.8 km | 00:19:43 | 05:10/km日期: 2015-01-15 20:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 04'56" / 05'29" / 04'52" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'28" (+00'09") | 191 / 191 |
| 2 | | 06'37" (+03'18") | 206 / 398 |
| 3 | | 04'02" (+00'43") | 198 / 596 |
| 4 | | 06'29" (+03'10") | 202 / 799 |
| 5 | | 03'44" (+00'25") | 200 / 999 |
| 6 | | 06'48" (+03'29") | 205 / 1205 |
| 7 | | 03'41" (+00'22") | 194 / 1399 |
| 8 | | 06'34" (+03'15") | 202 / 1602 |
| 9 | | 03'40" (+00'21") | 199 / 1802 |
| 10 | | 06'37" (+03'18") | 201 / 2003 |
| 11 | | 03'40" (+00'21") | 195 / 2198 |
| 12 | | 06'16" (+02'57") | 212 / 2410 |
| 13 | | 03'45" (+00'26") | 186 / 2597 |
| 14 | | 06'37" (+03'18") | 206 / 2803 |
| 15 | | 03'41" (+00'22") | 193 / 2997 |
| 16 | | 06'35" (+03'16") | 202 / 3199 |
| 17 | | 03'45" (+00'26") | 186 / 3385 |
| 18 | | 06'22" (+03'03") | 209 / 3595 |
| 19 | | 03'19" | 185 / 3780 |
| 20 | | 07'58" (+04'39") | 60 / 3840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
423.49 km 
ASICS 虎走 累積 :
1258.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'29" | 00:10'25" |
| 3 | 04'52" | 00:15'17" |
| 3.8 | 05'30" | 00:19'43" |
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