芳修（河馬跑不快） 2021/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

10.7 km | 00:59:59 | 05:36/km

日期: 2021-03-08 17:14 - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 05'56" / 05'47" / 05'43" / 05'41" / 05'35" / 05'37" / 05'29" / 05'33" / 04'20" / 05'24" / 06'57" /

嘉義

芳修（河馬跑不快）

·

基本訓練

3月累積里程 : 320.05 km

虎走5 累積 : 30631.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

王則然, Evan Chang 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'47"	00:11'43"
3	05'43"	00:17'26"
4	05'41"	00:23'07"
5	05'35"	00:28'42"
6	05'37"	00:34'19"
7	05'29"	00:39'48"
8	05'33"	00:45'21"
9	04'20"	00:49'41"
10	05'24"	00:55'05"
10.7	06'32"	00:59'57"

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成績 : 01:07:05

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