10.4 km | 00:55:18 | 05:18/km日期: 2021-03-05 18:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'14" / 05'07" / 05'05" / 05'05" / 05'25" / 05'17" / 05'29" / 05'27" / 05'28" / 05'29" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" (+00'09") | 425 / 10425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
108.96 km 
Mizuno 黑U1GD197058 累積 :
3410.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'07" | 00:10'21" |
| 3 | 05'05" | 00:15'26" |
| 4 | 05'05" | 00:20'31" |
| 5 | 05'25" | 00:25'56" |
| 6 | 05'17" | 00:31'13" |
| 7 | 05'29" | 00:36'42" |
| 8 | 05'27" | 00:42'09" |
| 9 | 05'28" | 00:47'37" |
| 10 | 05'29" | 00:53'06" |
| 10.4 | 05'14" | 00:55'20" |
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