6.2 km | 00:36:46 | 05:56/km日期: 2021-03-07 14:41 - 總爬升: 344 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'27" / 05'29" / 06'23" / 06'32" / 05'38" / 06'04" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'26") | 177 / 6177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.50 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1894.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'29" | 00:10'56" |
| 3 | 06'23" | 00:17'19" |
| 4 | 06'32" | 00:23'51" |
| 5 | 05'38" | 00:29'29" |
| 6 | 06'04" | 00:35'33" |
| 6.2 | 06'52" | 00:36'46" |
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