8.5 km | 01:30:00 | 10:35/km日期: 2021-01-06 18:05 - 天氣: 伸港國中 - 平均心率: 122 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 13'56" / 07'03" / 13'41" / 07'44" / 13'12" / 08'34" / 12'43" / 09'07" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'54" (+06'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'40" (+06'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'11" (+06'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'42" (+05'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'07" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'05" (+01'02") | 497 / 8497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
13.03 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
356.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'56" | 00:13'56" |
| 2 | 07'03" | 00:20'59" |
| 3 | 13'41" | 00:34'40" |
| 4 | 07'44" | 00:42'24" |
| 5 | 13'12" | 00:55'36" |
| 6 | 08'34" | 01:04'10" |
| 7 | 12'43" | 01:16'53" |
| 8 | 09'07" | 01:26'00" |
| 8.5 | 08'04" | 01:30'01" |
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