Yuwun Chen 2021/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Yuwun Chen 屏東
ID 278927

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4.7 km | 00:29:38 | 06:16/km

日期: 2021-03-09 20:25 - 地點: 屏東縣民公園 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'15" / 06'15" / 06'14" / 06'20" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'11"

996 / 996

2

06'15"

(12'25")

06'16" (+00'05")

995 / 1992

3

06'19"

(18'44")

06'13" (+00'02")

1013 / 3005

4

06'20"

(25'04")

06'19" (+00'08")

1000 / 4005

5

04'24"

(29'28")

06'13" (+00'02")

706 / 4712

屏東

Yuwun Chen

·

3月累積里程 : 75.73 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'15"	00:12'30"
3	06'14"	00:18'44"
4	06'20"	00:25'04"
4.7	06'10"	00:29'28"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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