4.0 km | 00:36:56 | 09:12/km日期: 2021-03-09 21:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 5226 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'07" / 08'37" / 10'11" / 10'20" / 56'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 | 174 / 79 |
| 2 | | 08'44" (+01'34") | 1000 / 2001 | 152 / 75 |
| 3 | | 10'16" (+03'06") | 1001 / 3002 | 126 / 77 |
| 4 | | 10'34" (+03'24") | 1000 / 4003 | 124 / 75 |
| 5 | | 14'02" (+06'52") | 9 / 4012 | 165 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 261.88 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 08'37" | 00:15'44" |
| 3 | 10'11" | 00:25'55" |
| 4 | 10'20" | 00:36'15" |
| 4.0 | 53'23" | 00:36'56" |
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