7.2 km | 00:38:18 | 05:20/km日期: 2021-03-11 05:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'32" / 05'12" / 04'57" / 08'55" / 05'31" / 05'27" / 05'25" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'15") | 180 / 7180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 32~39 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 39~44 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 44~46 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 46~48 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 48~50 | 97.5~100% |
| 最大心率為50 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 274.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'12" | 00:10'44" |
| 3 | 04'57" | 00:15'41" |
| 4 | 08'55" | 00:24'36" |
| 5 | 05'31" | 00:30'07" |
| 6 | 05'27" | 00:35'34" |
| 7 | 05'25" | 00:40'59" |
| 7.2 | 05'15" | 00:41'56" |
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