10.1 km | 01:24:31 | 08:21/km日期: 2021-03-06 06:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'42" / 07'13" / 07'39" / 26'57" / 09'04" / 08'29" / 08'10" / 09'48" / 09'20" / 08'23" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'47" (+02'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'19" (+02'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'23" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'24" (+01'12") | 109 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'13" | 00:14'55" |
| 3 | 07'39" | 00:22'34" |
| 4 | 26'57" | 00:49'31" |
| 5 | 09'04" | 00:58'35" |
| 6 | 08'29" | 01:07'04" |
| 7 | 08'10" | 01:15'14" |
| 8 | 09'48" | 01:25'02" |
| 9 | 09'20" | 01:34'22" |
| 10 | 08'23" | 01:42'45" |
| 10.1 | 08'21" | 01:43'40" |
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