4.0 km | 00:20:25 | 05:05/km日期: 2021-03-11 17:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'32" / 04'55" / 04'44" / 05'12" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'55" | 00:10'27" |
| 3 | 04'44" | 00:15'11" |
| 4 | 05'12" | 00:20'23" |
| 4.0 | 05'01" | 00:20'26" |
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