10.0 km | 00:47:45 | 04:46/km日期: 2021-03-11 15:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 04'40" / 04'49" / 04'47" / 04'42" / 04'42" / 04'47" / 04'45" / 04'53" / 04'54" / 04'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'01" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
172.31 km 
asics 黑虎 6 累積 :
2200.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'49" | 00:09'29" |
| 3 | 04'47" | 00:14'16" |
| 4 | 04'42" | 00:18'58" |
| 5 | 04'42" | 00:23'40" |
| 6 | 04'47" | 00:28'27" |
| 7 | 04'45" | 00:33'12" |
| 8 | 04'53" | 00:38'05" |
| 9 | 04'54" | 00:42'59" |
| 10 | 04'45" | 00:47'44" |
| 10.0 | 04'13" | 00:47'46" |
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