5.1 km | 00:43:22 | 08:33/km日期: 2021-03-11 18:09 - 平均心率: 93 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 11'22" / 09'58" / 07'27" / 07'01" / 07'01" / 07'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'20" (+04'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'59" (+02'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'27" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'01" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'44" (+00'44") | 72 / 5072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 353.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'22" | 00:11'22" |
2 | 09'58" | 00:21'20" |
3 | 07'27" | 00:28'47" |
4 | 07'01" | 00:35'48" |
5 | 07'01" | 00:42'49" |
5.1 | 07'51" | 00:43'23" |