王英泰 2021/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.5 km | 00:32:43 | 05:56/km

日期: 2021-03-11 20:18 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 05'41" / 05'56" / 05'58" / 06'06" / 05'58" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'37"

994 / 994

2

06'01"

(11'37")

05'57" (+00'20")

1009 / 2003

3

05'58"

(17'35")

05'58" (+00'21")

997 / 3001

4

06'06"

(23'41")

06'03" (+00'26")

1006 / 4008

5

05'58"

(29'39")

05'56" (+00'19")

1005 / 5014

6

02'50"

(32'29")

05'41" (+00'04")

497 / 5511

3月累積里程 : 117.05 km

耐吉 2019 累積 : 166.8 km

Android - HUAWEI INE-LX2 上傳 | 3 years ago

莊淵忠和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'56"	00:11'37"
3	05'58"	00:17'35"
4	06'06"	00:23'41"
5	05'58"	00:29'39"
5.5	05'32"	00:32'29"

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