7.0 km | 00:40:35 | 05:45/km日期: 2021-03-13 06:10 - 總爬升: 110 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'39" / 06'37" / 05'51" / 05'18" / 05'41" / 05'39" / 05'39" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+02'50") | 40 / 7040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 99.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'37" | 00:12'16" |
| 3 | 05'51" | 00:18'07" |
| 4 | 05'18" | 00:23'25" |
| 5 | 05'41" | 00:29'06" |
| 6 | 05'39" | 00:34'45" |
| 7 | 05'39" | 00:40'24" |
| 7.0 | 07'50" | 00:40'43" |
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