4.6 km | 00:32:09 | 06:58/km日期: 2021-03-10 19:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'45" / 06'46" / 06'48" / 06'45" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'45") | 614 / 4614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 11.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'46" | 00:13'31" |
| 3 | 06'48" | 00:20'19" |
| 4 | 06'45" | 00:27'04" |
| 4.6 | 09'51" | 00:33'08" |
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