14.1 km | 01:49:38 | 07:45/km日期: 2021-03-13 04:56 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 788 Cal - 總步數: 17494 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 17'49" / 08'57" / 06'37" / 06'23" / 06'33" / 07'18" / 06'08" / 12'06" / 06'13" / 05'35" / 05'02" / 05'24" / 04'53" / 09'19" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'49" (+12'56") | 1000 / 1000 | 113 / 49 |
| 2 | | 08'57" (+04'04") | 1000 / 2000 | 160 / 69 |
| 3 | | 06'37" (+01'44") | 1001 / 3002 | 177 / 85 |
| 4 | | 06'23" (+01'30") | 1001 / 4004 | 181 / 86 |
| 5 | | 06'35" (+01'42") | 1001 / 5006 | 179 / 84 |
| 6 | | 07'14" (+02'21") | 1001 / 6007 | 172 / 80 |
| 7 | | 06'15" (+01'22") | 1000 / 7008 | 177 / 89 |
| 8 | | 12'03" (+07'10") | 1001 / 8010 | 145 / 57 |
| 9 | | 06'08" (+01'15") | 1000 / 9010 | 182 / 89 |
| 10 | | 05'33" (+00'40") | 1000 / 10011 | 182 / 98 |
| 11 | | 05'04" (+00'11") | 1002 / 11014 | 184 / 106 |
| 12 | | 05'22" (+00'29") | 1000 / 12014 | 183 / 101 |
| 13 | | 04'53" | 1001 / 13016 | 184 / 111 |
| 14 | | 09'21" (+04'28") | 1000 / 14016 | 136 / 78 |
| 15 | | 09'45" (+04'52") | 119 / 14135 | 133 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 262.75 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'49" | 00:17'49" |
| 2 | 08'57" | 00:26'46" |
| 3 | 06'37" | 00:33'23" |
| 4 | 06'23" | 00:39'46" |
| 5 | 06'33" | 00:46'19" |
| 6 | 07'18" | 00:53'37" |
| 7 | 06'08" | 00:59'45" |
| 8 | 12'06" | 01:11'51" |
| 9 | 06'13" | 01:18'04" |
| 10 | 05'35" | 01:23'39" |
| 11 | 05'02" | 01:28'41" |
| 12 | 05'24" | 01:34'05" |
| 13 | 04'53" | 01:38'58" |
| 14 | 09'19" | 01:48'17" |
| 14.1 | 09'52" | 01:49'38" |
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